Blog

Poznejte neviditelného nepřítele, stres

Víte jak stres ovlivňuje naše tělo, a že je pro vás nebezpečný?

Klíč k dlouhověkosti

Změny jsou nedílnou součástí našich životů, ať už se jedná o kariéru, osobní cíle nebo partnerské vztahy.

Můj experiment měření glykemických špiček, závěr 1

Sledujte můj vlastní experiment!

Objevte jednoduchou techniku, kterou zvládne každý.

Neznámá hrozba pro naše svaly, energii a mladistvý vzhled!

Téměř každý z nás touží po úspěchu a šťastném, plnohodnotném životě.

Jak si můžeme užít jídlo a zůstat v kondici i během dovolené?

A proč by neměly chybět ve vašem?

Sklenka vína nebo pár panáků whisky před spaním, jak nás to ovlivňuje?

To co ráno snídáme má obrovský dopad na naši energii.

Máte před snídaní? Nebo před obědem? Zkuste to!

Odhalení mých důvodů a přínosů pro zdravý životní styl.

To je téma, které mě přitahuje!

I známý český běžec Miloš Škorpil doporučuje kurkumin!

Vyberte si životní styl, který vám to vrátí!

Nadměrné množství nezdravých sacharidů může mít negativní dopad na naše zdraví.

Problém je v tom, že většina dietních plánů je neudržitelných.

Stres může být škodlivý pokud se stane příliš silným a nevyhnutelným!