Blog

Největší zabijáci

33,9 % mužů a 32,3 % žen v ČR má prediabetes nebo diabetes, je 6. nejčastější příčinou smrti.

Proč je tady zase jojo efekt?

Dáváte si každý rok předsevzetí, že zhubnete, výsledky jsou ohromující, ale po několika měsících se dostavuje jojo efekt?

Co vám pomůže lépe spát?

Jak zlepšíte kvalitu svého spánku? Stačí, abyste pozměnili několik špatných návyků vašeho každodenního režimu.