Blog - Hackni věk

Proč je nejlepší večer nejíst vůbec?

Podívejme se na vliv večerních dobrot na kvalitu našeho spánku!

Vydejme se krátce do fascinujícího světa bílkovin, nezbytných stavebních kamenů naší vitality.

Aneb jak cirkadiánní hodiny ovlivňují váš spánek, hubnutí a celkovou vitalitu?

Ale pozor, není vždycky o tom, kolik máte let, ale spíše o tom, jak celé ty roky žijete!

Počátek nového roku je ideální čas na to, abyste se postarali o své tělo.

Dobře vám rozumím! Zažívám to taky!

Aplikujte je do svého života ještě dnes!

V tom případě vám doporučuji zařadit alespoň tyto!

Mám pro vás zbrusu nový skupinový program Be ready for life!

Kdo by nechtěl, že? Objevte základní triky a implementujte je do života!

Víte jak stres ovlivňuje naše tělo, a že je pro vás nebezpečný?

Klíč k dlouhověkosti

Změny jsou nedílnou součástí našich životů, ať už se jedná o kariéru, osobní cíle nebo partnerské vztahy.

Můj experiment měření glykemických špiček, závěr 1

Sledujte můj vlastní experiment!

Objevte jednoduchou techniku, kterou zvládne každý.

Neznámá hrozba pro naše svaly, energii a mladistvý vzhled!

Téměř každý z nás touží po úspěchu a šťastném, plnohodnotném životě.

Jak si můžeme užít jídlo a zůstat v kondici i během dovolené?

A proč by neměly chybět ve vašem?