-
Pilíře dlouhověkosti – pochopíte, jak výživa, pohyb, spánek a mentální rovnováha spolupracují na prodloužení zdraví
-
Výživa pro dlouhý život – seznam klíčových potravin a mikronutrientů, které podporují buněčnou regeneraci
-
Pohyb & regenerace – tipy na cviky a relaxační techniky pro zachování síly, pružnosti a rychlejší zotavení
-
Spánek & cirkadiánní rytmus – rituály a nastavení denního režimu pro hluboký, obnovující spánek
-
Mindset vitality – jednoduché mindfulness návyky a behaviorální triky pro stabilní energii a psychickou odolnost
-
Osobní akční plán – konkrétní roadmapa se suplementy a kroky, se kterými můžete začít hned po konzultaci
Detaily konzultace:
- Délka: 1×60 minut
- Cena: 1 000 Kč
-
Možnost dokoupení balíčků pro dlouhodobou podporu (30 min/650 Kč, 60 min/1 000 Kč)
-
Kde: osobně v Ostravě a okolí nebo online odkudkoli
Rezervujte si svou expresní longevity konzultaci ještě dnes »
Zavolejte nebo napište SMS na +420 774 117 493, pošlete e-mail na andrea.dolezal@seznam.cz nebo vyplňte kontaktní formulář.