Máte občas pocit, že život je jak těžká akrobacie na laně bez pojistky?
Dobře vám rozumím! Zažívám to taky!
Blog
Principy anti-aging péče
Aplikujte je do svého života ještě dnes!
Nejíte žádné doplňky stravy?
V tom případě vám doporučuji zařadit alespoň tyto!
Zahájila jsem spolupráci s Moravian Premium Care, Ostrava
Mám pro vás zbrusu nový skupinový program Be ready for life!
Chcete zpomalit své stárnutí?
Kdo by nechtěl, že? Objevte základní triky a implementujte je do života!
Poznejte neviditelného nepřítele, stres
Víte jak stres ovlivňuje naše tělo, a že je pro vás nebezpečný?
Tajemství modrých zón
Klíč k dlouhověkosti
Překonávání změn: Klíčová role vaší vnitřní motivace
Změny jsou nedílnou součástí našich životů, ať už se jedná o kariéru, osobní cíle nebo partnerské vztahy.
Tak to mě opravdu překvapilo!
Můj experiment měření glykemických špiček, závěr 1
Záhada glykemického indexu
Sledujte můj vlastní experiment!
Najděte svůj dech
Objevte jednoduchou techniku, kterou zvládne každý.
Sarcopenie. To je slovo, že?
Neznámá hrozba pro naše svaly, energii a mladistvý vzhled!
Myslela jsem, že to vědí všichni!
Téměř každý z nás touží po úspěchu a šťastném, plnohodnotném životě.
Dovolená, to je skvělé jídlo, zmrzlina, zákusek, drinky!
Jak si můžeme užít jídlo a zůstat v kondici i během dovolené?
Moje vášeň pro plody moře: Proč se staly nepostradatelnou součástí mého jídelníčku?
A proč by neměly chybět ve vašem?
Jak alkohol před spaním sabotuje náš odpočinek?
Sklenka vína nebo pár panáků whisky před spaním, jak nás to ovlivňuje?
Nedovolte, aby snídaně negativně ovlivnila celý váš den!
To co ráno snídáme má obrovský dopad na naši energii.
Na pořadí záleží! No fakt!
Máte před snídaní? Nebo před obědem? Zkuste to!
Proč bereš tolik doplňků stravy?
Odhalení mých důvodů a přínosů pro zdravý životní styl.
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč máte občas touhu po sladkém?
To je téma, které mě přitahuje!