.png)
Chcete zhubnout trvale, zlepšit své stravovací návyky a celkové zdraví? Přihlaste se do kurzu "Zhubněte navždy, bez diet a hladovění" a začněte svou cestu k lepší postavě a životnímu stylu, který je udržitelný.
V dnešní době je snadné sklouznout k nezdravému životnímu stylu plnému nadbytku a špatných návyků, které vedou k obezitě a dalším zdravotním problémům. Můj kurz vám pomůže najít cestu ven z bludného kruhu diet, přibírání a jojo efektů.
Co během mého kurzu získáte?
-
Analýzu jídelníčku a pohybových aktivit: Společně identifikujeme chyby ve vašem současném stravování a pohybu. Následně navrhneme efektivní plán, který vám pomůže dosáhnout trvalých výsledků.
-
Reálné a dosažitelné cíle: Nastavíme vám jednoduché a reálné cíle, které povedou k dlouhodobému úspěchu v oblasti hubnutí a zlepšení zdraví.
-
Jednoduchý a udržitelný stravovací plán: Získáte stravovací plán, který je snadno dodržovatelný bez nutnosti vážení, počítání kalorií nebo složitého vaření.
-
Metody přerušovaných půstů: Naučíte se, jak efektivně využít přerušované půsty k podpoře hubnutí a zlepšení zdraví.
-
Doporučení pro cvičení: Na základě vašeho zdravotního stavu a aktuální pohybové aktivity získáte cvičební plán, který podpoří vaši cestu ke štíhlejší postavě.
-
Pochopení cirkadiánních hodin: Dozvíte se, jak váš denní režim ovlivňuje tělo a metabolismus, a jak ho optimalizovat pro dosažení nejlepších výsledků.
Něco navíc: Moje nepřetržitá osobní podpora a motivace po celou dobu kurzu.
Co určitě nezískáte? Přesný jídelníček, kalorické tabulky, nebo neudržitelné dietní plány, které nejsou dlouhodobě efektivní.
Přihlaste se ještě dnes a začněte svou cestu k trvalému úspěchu v hubnutí!
Chcete si sestavit svůj individuální plán? Tak mi napište nebo zavolejte!
📞 +420 774 117 493