Jedná se o souhrn důležitých a provázaných činností, životních projevů, zvyklostí a každodenních návyků, způsobů chování, které dělají důležitý rámec našemu životu.
Každý máme svůj jedinečný životní styl, který nás definuje, naplňuje naše potřeby a dotváří naši osobnost.
Životní styl definuje nás vztah ke zdraví, tělu, pohybu, stravě, stresu, odpočinku, ale také našemu vzhledu, věku, emocím a myšlenkám.
Nedomyslitelně k němu patří také oblast naší práce, zábavy, vztahů, módy, stylu nebo peněz.
Chcete si ujasnit jaký je váš životní styl a ujasnit si vaše postoje ohledně zdraví, stravy, pohybu a návyků?
Přejete si postavit váš počáteční stav na startovní čáru a z ní se vydat na cestu ke změně vašeho životního stylu?
Samozřejmě směrem k jeho udržitelnému vzkvétání, pokroku a osobnímu rozvoji.
Tak mě kontaktujte, povedu vás!