.jpg)
Náplň seminářů (vyberte téma):
- Výživa bez diet
Naučíte se jíst chytře, bez počítání kalorií a hladovění, pochopíte principy přerušovaného půstu a vhodné suplementace. - Spánek a energie
Získejte rituály a techniky pro hluboký spánek, který vám dodá do nového dne svěžest a vytrvalost. - Mindfulness proti stresu
Osvojíte si jednoduché cvičení všímavosti a dechové techniky, jež pomáhají předcházet vyhoření. - Hackni věk – dlouhověkost
Objevte principy pro podporu dlouhého a aktivního života: výživu, pohyb i sílu pozitivního myšlení.
Detaily semináře:
- Délka: dle dohody (minimálně 60 min, lze doplnit o jógu či pilates)
- Cena: podle rozsahu a počtu účastníků, individuální kalkulace
- Kde: na míru—ve vašem jógovém studiu, sportovním centru, wellness hotelu, firmě
- Pro koho: jógová studia, sportovní centra, wellness hotely, firmy i libovolné skupiny zaměřené na zdraví a prevenci
Rezervujte termín semináře »
Kontaktujte mě na +420 774 117 493 (hovor/SMS) nebo napište na andrea.dolezal@seznam.cz.