Úvodní výživová konzultace (60 minut + 10 minut follow up)

Úvodní výživová konzultace (60 minut + 10 minut follow up)

Každá proměna začíná prvním krokem – hloubkovou výživovou konzultací. Tato 60minutová schůzka je základem pro jakoukoli další spolupráci a 100% šitou na míru vašim potřebám.

Co vás čeká:

 

  1. Analýza stravovacích návyků: probereme váš jídelníček, denní rutinu a životní styl.

  2. Identifikace výživových bloků: odhalíme, co vám brání ztrácet přebytečná kila a udržet si energii po celý den.

  3. Návrh akčního plánu: sestavím konkrétní kroky a doporučení, jak upravit stravu tak, aby fungovala pro vás.

  4. Biohackingové tipy: doporučím triky a doplňky pro rychlý nástup efektu a dlouhodobé nabití sil.

  5. Konzultace navazujících služeb: pomohu vám vybrat ideální dlouhodobý program, koučink či cvičení pro váš další rozvoj.

 

Co získáte:

  • Jídelníček na míru: připravený podle vašich chutí, času i cíle hubnutí.

  • Plán malých změn: krok za krokem ke zdravému stravování bez hladovění a jo-jo efektu.

  • Odborné doporučení: praktické tipy, jaké potraviny jíst a upravit tak, aby vám chutnaly a sloužily.

  • Jasné směřování: realistické cíle, konkrétní strategie a doporučení dalších kroků.

  • Individuální přístup: všechny rady šité na míru vašim potřebám a životnímu stylu.

  • Efektivní start: pevné základy pro hladký průběh vaší proměny od prvního dne.

Jak úvodní výživová konzultace funguje?

  • Výběr termínu: ideálně se domluvíme telefonicky na čísle 774 117 493

  • Platba předem: pro rezervaci termínu je potřeba uhrazení poplatku předem, jen tak si zajistíte svůj termín. 

  • Obdržení podkladů: po zaplacení vám zašlu materiály k dotazníku i instrukce, jak se na konzultaci nejlépe připravit.

  • Vaše konzultace: sejdeme se online nebo osobně v Ostravě, projdeme váš dotazník, zhodnotíme data a společně nastavíme první kroky.

  • Follow-up: konzultací to nekončí! Do 48 hodin od konzultace obdržíte e-mail s rekapitulací, personalizovaný akční plán a doporučení navazujících služeb. Následuje 10minutový telefonát do 14 dnů od konzultace pro úpravy plánu a odpovědi na nové otázky.

 

Praktické informace

  • Délka: 60 minut + 10 follow up 

  • Cena: 1 950 Kč

  • Místo: osobně v Ostravě nebo online

Jak se objednat?

  • Rezervujte si termín ještě dnes a udělejte první krok ke své proměně:

    📞 +420 774 117 493 (telefon/SMS)

    ✉️ andrea.dolezal@seznam.cz